@LosBananos i wszystko jasne na takiej rozdzielczości to mam niemal że tak samo tyle fps  jak ty  a nawet lepiej . :) 
Wygląda na to że naprawiłem te fpsy,  wróciły do normy.  Jak to zrobiłem?
0. Rozdzielczość ja mam 1920x1080 bo ładnie wygląda.
1.Przede wszystkim trzeba zmniejszyć maxtexturesize ja dałem na 
2048 i jest dobrze.
2. multisampling ja dałem na 
1.
3. anisotropicfiltering dałem na 2 ale może być też 4.
4. dynamiclight ja dałem na 
6 ale może być 5 lub 7 ( nie widzę różnicy w jakości ).
5. gfxrenderer w zależności czy ktoś chce mieć cienie czy nie full/simple , ja dałem 
full i dobrze jest.
6. Optymalizacja Windows 10 - polecam ten film 
 mi pomógł.
7. Wyczyszczenie zbędnych plików programem 
CCleaner i usunięcie błędów rejestru też tym programem ( poprawić potem narzędziem 
Oczyszczanie dysku )
8. Ewentualnie przywrócenie Windowsa 10 do ustawień fabrycznych.
9. Usunięcie wszelkich 
nie potrzebnych programów , szczególnie fabrycznych na Windows 10.
10. Przeinstalowanie sterowników ze strony 
NVIDIA/AMD ( mi Win10 zainstalował jakieś dziwne i własnie to mi najbardziej obniżyło FPS.
11.Wyłączenie XBOX DVR - 
https://support.steampowered.com/kb_article.php?ref=6239-DZCB-8600 Powinno pomóc, mi pomogło.
*Dotyczy podobnej specyfikacji do mojej lub 
troszkę lepszej lub gorszej.
Dobrze by było gdybyście nie zamknęli tego wątku , bo ktoś też może potrzebować pomocy a tutaj może nie znajdzie odpowiedzi to po co ma zakładać nowy wątek.